Is éard atá i dtrealamh aclaíochta feidhmiúil trealamh a ligeann don chorp aclaíocht a dhéanamh ar bhealach cosúil leis an trealamh sa saol laethúil. Ligeann sé seo don chorp iomlán bogadh i ngach treo, agus insamhail obair, spóirt agus gluaiseacht sa saol. Dumbbells, barbells, liathróidí cothromaíochta, kettlebells, bíomaí pláta, ca ...
Leigh Nios mo