Cuimsíonn muid táirgí a cheapaimid atá úsáideach do léitheoirí. Má cheannaíonn tú tríd an nasc ar an leathanach seo, féadfaimid coimisiún beag a thuilleamh. Is é seo ár bpróiseas.
Coitianta le comórtais ardú meáchain agus díograiseoirí CrossFit, is meáchan rubair dlúth é an bord frith-imbhuailte atá deartha chun d’urlár a chosaint nuair a thiteann deadlifts, snatches agus cleachtaí glan agus jerk ó fad.
Ina theannta sin, ós rud é go n-oirfeadh siad barbells meánmhéide agus go bhfuil trastomhas níos mó acu, is féidir iad a úsáid le plátaí iarainn.
Tá plátaí tuairteora ar fáil i réimse meáchain, tiús, praghsanna agus ábhair, agus mar sin tá sé deacair fios a bheith agat cén táirge atá le ceannach.
In ainneoin an phraghais réasúnta, fuair na painéil tuairteora seo ó PINROYAL athbhreithnithe díograiseacha ó chustaiméirí ar a gcáilíocht agus a marthanacht.
Tá cuir isteach cruach réidh 2 orlach (5.1 cm) sna plátaí seo, rud a fhágann go bhfuil siad furasta iad a chur ar fhormhór na barbells caighdeánach.
Tá siad níos tanaí freisin ná go leor plátaí tuairteora eile, rud a ligeann duit níos mó meáchain a chruachadh ar an mbarra le haghaidh ardú meáchain.
Tá bileog PINROYAL déanta as rubar nádúrtha athchúrsáilte agus meáchan 10 lb (4.5 kg), 15 lb (6.8 kg), 25 lb (11.3 kg), 35 lb (15.8 kg), 45 lb (20.4 kg), agus 55 lb (25 KG).
Má tá tú ag lorg tacar pláta tuairteora nach ndéanfaidh damáiste don bhanc, is fiú smaoineamh ar na plátaí frithmheáchain seo.
Tá na plátaí seo déanta as rubar 100% agus soláthraíonn siad 2 orlach (5 cm) d’oscailtí ar féidir iad a chur go daingean ar bharraicíní de mhéid Oilimpeach.
Déantar na hiontrálacha freisin as cruach dhosmálta chun cuidiú leis na plátaí a gcruth a choinneáil le himeacht ama - is gné thábhachtach é seo má tá sé ar intinn agat iad a ligean ó airde.
Rud amháin atá le tabhairt faoi deara ná cé go bhfógraítear iad mar bholadh íseal, thug roinnt tosaitheoirí le fios go bhfuil boladh láidir rubairithe ar na plátaí seo a imeoidh tar éis a thriomú.
Tá an-tóir ar na boird oiliúna dubha seo ó Rogue Fitness i measc cleachtóirí ócáideacha, díograiseoirí CrossFit agus ardaitheoirí meáchain iomaíocha.
Tá na plátaí seo déanta as dioscaí cruach chrome-plátáilte le hoscailt 50.4 mm, ar féidir leo barbell sonraíochtaí na gCluichí Oilimpeacha a fheistiú go dlúth.
Rud eile, mar gheall ar a gcuid stríoca agus liopa dathchódaithe, is furasta a ndearadh a aithint agus a shealbhú. Tá próifíl caol acu freisin, a sholáthraíonn go leor spáis le haghaidh meáchain.
Ag brath ar an miondíoltóir, díoltar na boird oiliúna seo i mbeirteanna, idir meáchan 25-55 lb (11.4-25 kg), nó suas le 320 lb (145.4 kg).
Chomh maith le luster a chur le do ghiomnáisiam baile, is féidir leis na tuairteoirí daite geal seo an meáchan atá uait a aithint go héasca toisc go bhfuil dathchódú orthu de réir méide.
Níos tábhachtaí fós, déantar tástáil monarchan ar na boird seo agus is féidir leo níos mó ná 12,000 titeann a sheasamh ó achar 8 troigh (2.4 méadar).
Gné idirdhealaitheach eile is ea a bpróifíl caol. Nuair a bheidh tú luchtaithe i gceart, is féidir leat rudaí le meáchan suas le 515 punt (233.6 kg) a fheistiú ar bharbell de mhéid Oilimpeach.
Tá na plátaí tuairteora seo ar fáil i mbeirteanna, idir meáchan 10-55 lb (4.5-24.9 kg), agus i mbeirteanna, idir meáchan 160-370 lb (72.5-167.8 kg).
Tá bord frith-imbhualadh AMGYM déanta as rubar nádúrtha 100% ard-dlúis agus cuir isteach cruach dhosmálta. Tá sé buan agus tá preab íseal aige. Is rogha iontach é le haghaidh cleachtaí CrossFit.
Tá dathchódú orthu freisin de réir meáchain, rud a fhágann gur rogha den scoth iad le haghaidh úsáide pearsanta agus suíomhanna grúpa.
Tá an frithmheáchan ar fáil i dtacair aon phíosa nó dhá phíosa. Is féidir leat plátaí 10 lb (4.5 kg), 35 lb (15.8 kg), 45 lb (20.4 kg) nó 55 lb (24.9 kg)) a roghnú.
Cé go ndíoltar cláir tuairteora i mbeirteanna de ghnáth, cuireann CAP cláir aonair ar féidir iad a úsáid chun cleachtaí bhoilg agus waist éagsúla a bhfuil meáchan orthu a dhéanamh. Tá siad áisiúil freisin más gá duit an bord a athsholáthar.
Cosúil leis na táirgí eile ar an liosta seo, tá dathchódú ar na plátaí tuairteora Oilimpeacha seo le go mbeidh sé furasta an meáchan atá uait a aithint.
Níos tábhachtaí fós, tá ardráta orthu go bhfuil siad ualaithe go cruinn. Thug roinnt custaiméirí faoi deara, áfach, go bhfuil plátaí 10 bpunt níos leochailí ná plátaí eile agus go lúbfaidh siad nuair a úsáidtear go minic iad.
Tá na painéil tuairteora Oilimpeacha seo déanta as rubar buan athchúrsáilte agus meáchan 10 (4.5 kg), 25 (11.3 kg), 35 (15.8 kg) agus 45 (20.5 kg) lb.
Is frithmheáchan rubair ard-dlúis é an tuairteoir - le croí cruach de ghnáth - atá oiriúnach do bharbell caighdeánach 2 orlach (5 cm).
Tá siad an-úsáideach le haghaidh cleachtaí mar CrossFit nó ardú meáchain Oilimpeach mar ní dhéanfaidh siad damáiste d’urlár nuair a thitfear ó chian iad.
Trí úsáid a bhaint as an treoir seo mar phointe tosaigh, táimid muiníneach go bhfaighidh tú an bord frith-imbhuailte is oiriúnaí do do spriocanna ardaithe.
Leis an trealamh ceart, is féidir cleachtadh maith a dhéanamh go héasca sa bhaile. Liostaíonn an t-alt seo na 10 trealamh aclaíochta baile is fearr atá idir lámha.
Is féidir go leor cleachtaí oiliúna neart a dhéanamh i gcompord do bhaile gan aon trealamh. Is féidir leat trealamh bunúsach a úsáid freisin mar dumbbells agus…
Má chuireann an smaoineamh ar aclaíocht a dhéanamh sa bhaile tú i gcion ort, smaoinigh arís! Má dhéantar é a fhorghníomhú i gceart, mura n-úsáideann tú ach do mheáchan is féidir airgead a dhéanamh duit…
Is ardchleachtadh é an deadlift snatch, ach más mian leat rogha eile seachas deadlift atá níos éasca a dhéanamh ar an gcúl níos ísle, b’fhéidir gur rogha mhaith é. Roinnimid…
Is ardchleachtadh é brú-ualaithe ualaithe cosúil le brú-suas cófra, ach le meáchan breise. Is féidir leo cabhrú leat do chorp uachtarach a neartú agus rudaí eile a dhéanamh…
Is cleachtadh coitianta é scipeáil rópaí atá deartha chun calraí a dhó, neart a mhéadú, agus comhordú a fheabhsú. Tá 10 rópa scipeála is fearr roghnaithe ag Healthline…
Cuireann ProForm éagsúlacht de rothair aclaíochta baile is fearr ar fáil. Amharc ar na samhlacha is fearr a roghnaigh ár saineolaithe go cúramach.
Más mian leat eolas a fháil ar an ngaol idir cispheil agus airde, ba mhaith leat go nádúrtha a fháil amach an ndéanann cispheil tú níos airde. Cad é seo……
Tarlaíonn sé nach dócha go dtabharfaidh ardáin folláine dhigiteacha aghaidh ar an ualach díréireach a mhothaigh mná ar fud na paindéime, agus…
Cibé an tosaitheoir tú nó an bhfuil riachtanais speisialta agat do do chosa, tá ardráta ar na bróga seo i dtéarmaí cáilíochta, compord agus luacha.
Am poist: Lúnasa-01-2021