D’fhógair an Marine Corps go gcuirfidh sé deireadh le suí suas mar chuid dá thástáil folláine choirp bhliantúil agus mar chuid d’athbhreithniú níos leithne ar an meastóireacht.
D’fhógair an tseirbhís i dteachtaireacht Déardaoin go gcuirfear planks in ionad suí-ups, rogha in 2019 mar thástáil éigeantach ar neart bhoilg i 2023.
Mar chuid dá chlár tástála folláine, oibreoidh an Cór Mara leis an gCabhlach chun deireadh a chur le suí suas. Chuir an Cabhlach na cleachtaí do thimthriall tástála 2021 ar ceal.
Tugadh an spórt isteach den chéad uair mar chuid de thástáil folláine choirp i 1997, ach is féidir an tástáil féin a rianú siar go luath sna 1900idí.
De réir urlabhraí Marine Corps, an Captaen Sam Stephenson, is é cosc díobhála an príomhfhórsa atá taobh thiar den athrú seo.
“Tá sé léirithe ag staidéir go n-éilíonn suí-suas le cosa srianta gníomhachtú suntasach ar na flexors cromáin,” a mhínigh Stephenson i ráiteas.
Táthar ag súil go ndéanfaidh an Cór Mara pleancanna forearm - gluaiseacht ina bhfanann an corp i riocht brú-suas agus é ag fáil tacaíochta ó na forearms, elbows, agus toes.
Ina theannta sin, de réir an Chór Mara, tá “go leor buntáistí ag baint le pleancanna mar chleachtadh bhoilg.” Dúirt Stephenson go ndéanann an cleachtadh “beagnach dhá oiread matáin agus gníomhaithe suí a ghníomhachtú agus cruthaíodh gurb é an tomhas is iontaofa é ar an bhfíor-seasmhacht a theastaíonn le haghaidh gníomhaíochtaí laethúla.”
Rinne na hathruithe a fógraíodh Déardaoin coigeartú ar fhad íosta agus uasta cleachtaí planc. D’athraigh an t-am is faide ó 4:20 go 3:45, agus d’athraigh an t-am is giorra ó 1:03 go 1:10. Tiocfaidh an t-athrú seo i bhfeidhm i 2022.
Am poist: Lúnasa-06-2021