Sna míonna níos teo, b’fhéidir go mbeadh an smaoineamh brú isteach i seomra aclaíochta plódaithe rud beag ró-the le glacadh leis. Ach ná bíodh imní ort, tá réiteach nua againn. Séid an deannach ar na dumbbells sa bhaile, cuir roinnt grianscéithe i bhfeidhm, ullmhaigh calraí a dhó, agus déan an líonadh muinchille a shéideadh san ionadaí 400+ seo ...
Leigh Nios mo